Pêlîstokek Ballê Nefesa Berfireh

💥💥Dikare ji bo Zarok û Mezinên bi Xemgîniyê, pêlîstokên kêmkirina stresê ji bo navenda aramkirina polê were bikar anîn.

• JI BO MEZIN Û ZAROKAN BOLÊ NEFANÊ - Bi vê teknîkên topa nefesê yên berbelav ên ku ji bo ku laş têxe rewşek rihetbûna kûr hatî çêkirin, hiş û laşê xwe rehet bikin û aram bikin.
• AWAYÊ XEBATA IT – Ji 5.7″ berbi 9.84″ Berfireh dibe, li ber zikê xwe bigire, dema ku gogê fireh dike bêhna xwe kûr bikişîne, dema ku qalikê girêbide hêdî hêdî derxe.

• JI BO ZAROKÊ BOLÊN BERBERÊN - Dikare ji bo Zarok û Mezinên bi Xemgîniyê, pêlîstokên kêmkirina stresê ji bo navendê aramkirina polê, pêlîstokên fidgetê yên aramkirina Kinetic, amûrên ADHD, pêlîstokên xemgîniyê, amûrên werzîşê yên nefesê yên hişyar, amûrek yogayê ji bo rihetiyê were bikar anîn. Pêlîstokên Otîzmê, maseya nivîsgehê ji bo mezinan
• LÊSTÎKÊ ARÊŞANDIN - Pêdivî ye ku ji bo quncikek aram di polê de hebe, ji bo fêrkirina zarokên ciwan di derbarê mijûlbûna bi hestên dijwar re, topa nefesê çalakiyek fêrbûna hestyarî ya civakî ya xweş e ku meriv çawa rast nefesê digire da ku zarok karibin rihet û baldar bimînin. Di heman demê de ji bo birêvebirina hêrs û tiştên kêmkirina stresê li dibistanê an li malê jî baş e. Ev bê guman pêdivî ye ku ji bo şêwirmendên dibistanê û mamosteyên pola perwerdehiya taybetî ji bo hemî pola û temenan pêdivî ye.

• IDEA Diyariya MEZIN - Diyariyek yekta ji bo kêmkirina stresê ji bo jinan, an ji her kesê ku dê pêlîstokek kêmkirina tirsê kêfxweş bike. Amûr û diyariyên meditation, diyariyên rihetbûnê ji bo jin û hezkiriyên yogayê. Diyariyên hişyariyê ji bo jinan, pêlîstokên xemgîniyê ji bo zarokên 3-10 salî yên xemgîn, diyariyên ciwanan ji bo keçan