TEN 4 HEFTKSN

*Ji ber ku hêmanên me yên rûnên bingehîn ji giyayên xwezayî yên saf têne çêkirin, hûn dikarin ji xeynî zengînkirin û bilindkirina pêsîra xwe li ser qermîçokên rû jî bikar bînin.

Berî ku em hilbera xwe bidin nasîn, werin em li xerîdarên xwe yên dilxweş binêrin.

“Mesîra min e bi tevahî ji dema ku min dest pê kir. Ev encam tenê di nav de hate girtin rojan 25. Ez difikirim ku ew hêja bû. Ez ji memikên xwe kêfxweştir im, êdî êşa pêsîra min nemaye, û piçekî din jî kezeba min heye., hê bêtir hêvî dikir. Loma min biryar da ku şûşeyek din bikirim. Tiştek ku meriv bala xwe bide ev e ku gava hûn dest pê dikin hûn çiqas piçûk in. Hilber çi got ku ew ê bike. Spas ji bo vê hilberê. ”…

-Melissa Clark, Jacksonville, Florida

"Min ji bo vê yekê bikar tîne mehek. Ez her gav bêtir an mezinbûna pêsîrê û tijebûnê gava ku ez rûnê bikar tînim, ji ber vê yekê ji bo min ez bawer dikim rûn çêtir dixebite. Vê hilberê alîkariya memikên min kir ku bibin dortir. Di heman demê de pêsîra min hebû ku ji ya din bi rengek berbiçav mezintir bû, ji ber vê yekê min bêtir rûn danî ser ya piçûktir û wan heye pir zêde hevseng kirin, û naha cûdahiya mezinahiyê di navbera her duyan de bi zorê nayê xuyang kirin, ev jî ecêb e ji ber ku ew çu carî bi mezinahiyê nêzik nebûne, tewra gava ku min di paşerojê de hebên zêdekirina pêsîrê ceribandibû. Ez ji rûnê çêtir hez dikim ji ber ku hûn dikarin wê tam li cîhê ku hûn dixwazin bixin da ku alîkariya memikên we bi awayê ku hûn dixwazin tije bikin, û ji bo ku hûn wan bi awayê ku hûn dixwazin çê bikin."

- Vanessa Thomas, Denver, Colorado

Fêmkirina mezinbûna pêsîrê

Piraniya jinan ji hêla genetîkî ve ji bo hebûna wan heye pişikên piçûk, çawa ku ew bername hatine bernamekirin ku bilindbûnek an giraniyek diyar be. Ev bi gelemperî estetîkî ye, li hember pênaseya bijîjkî ya pêsîrên nepêşkeftî yên piştî balixbûnê, ku wekî macromastia (her weha hîpomanya, hîpoplaziya pêsîrê, û hîpoplaziya memikan) tê zanîn. Li jêr qonaxên cûda yên pêşveçûna pêsîrê hene.

Ptoza pêsîrê ji ber kêmbûna tevna glandular, an têra tevna glandular bi dabeşbûna nenormal ve, digel rehetbûna çerm/ tevna girêdanê pêk tê. Dûcanî/menopause/pîvan winda, û herwisa çîpên yên protez dikare memikan bike xwar, ku dê bibe sedem ku tevna nermê ya pêsîrê berfireh bibe, çerm zirav bibe û bi hêsanî dirêj bibe, û lîgamentên piştgirî yên wekî lîgamenta suspensory ya pêsîrê û tevna fascia ya pêsîrê elastîkê winda bike. Di heman demê de, bi zêdebûna temenê, tevna nerm a pêsîrê gav bi gav piçûk dibe, ku di dawiyê de dibe sedema qutbûna pêsîrê. 

Kîjan Pirsgirêkan Dikarin Pîşesazî û Hilkişandina Rûnê Esasî çareser bikin?

• Pîskirina pêsîrê û rakirin

Rûnê Pêsîng û Hilkişînê bi pêvajoyek, di a bê êş û ne-invasive rê, ku avakirina şaneyên rûn ên li devera li dora memikan teşwîq dike. Di encamê de, pêsîrên xuya dibin mezin, rounder, hişktir, û rakirin. 

• Rakirina êşa pêsîrê û pêşîgirtin û midaxelekirina nexweşiyên pêsîrê

Sê faktorên jêrîn sedemên êşa pêsîrê ne. Lê esl ji ber wê ye estrojenê zêde di bedenê de. Temen, statûya xwarinê, ducanî û nexweşiyên hîpotalamus-hîpofîzê hemî dê bandorê li derziya estrojena jinê bikin. Ji ber vê yekê me ev rûnê bingehîn hilberand, ku dikare baş be asta estrojenê hevseng bikin di jinan de, êşa pêsîrê sivik bike, û Asteng bikin û êrişdan pêsîr nexweşiyên.

Çawa bikar bîne?

1. 2 heta 3 dilopên rûnê bingehîn li ser pêsîrê bixin (doz dikare were domandin hefteyan 3-4.);
2. Bi nermî bi tevgerek dorhêlê bişewitînin heya ku ew bi tevahî were vegirtin;
3. Ji bo encamên çêtirîn rojê du caran sibehê û berî razanê bikar bînin.

Li vir hêmanên sereke yên Pûçkirin û Hilkirina rûnê bingehîn hene:

• Anemarrhena asphodeloides: e an giyayê kevnar ku mekanîzmaya xwe teqlîd dike estrogen bêyî ku bibe sedema bandorên alîgirên lêzêdekirina estrojenê ya nûjen, lê ew dîsa jî heman bandorên bedewkirinê tîne, wekî pêsîrek mezintir û tijetir. Ew giyayek e ku zû ji hêla çerm ve tê guheztin û xwedan zexm e kalîteyên xurtkirinê bi bandora volumîzasyonê. Ew memikên xwe di fîlimek elastîk û nexuyayî de ku mîna brayek kozmetîkî dixebitîne, ji bo bandorek cildê zêde dike. Ew dihêle ku meriv bistîne serrast, bicî û pêsîra tije û ev hêman jêhatîbûna zêdekirin û berhevkirina şaneyên rûnê nîşan dide.

• Rûnê jojoba: rûnek din a xwezayî ye ku ji bo çerm ecêb dike. Ew wekî xizmetê dike best petrolê massage sîngê ji ber ku rûnê jojoba pir dişibihe sebûma mirovan, bi hêsanî tê asîmîlekirin û ji hêla çerm ve tê helandin, û xwedan têkiliyek xurt û têketina çerm e. Ew poran oksîjen dike û dema ku hûn masaj dikin wan qet nagire. Di heman demê de, ew ji laş re dibe alîkar ku li hember radîkalên azad û zirara hucreyê, ku ji çerm û çerm re sûdmend in, berxwe bide. balansa hormonê biparêzin.

• Vitamin E: alîkarî dike çermê li dora pêsîrên xwe teng bikin û ew ê di heman demê de xuyangê ku hûn dixwazin stûrtir bide memikên we. Vîtamîn E a nutrient ev ji bo dîtin, nûsîn û tenduristiya xwîn, mêjî û çermê we girîng e. Vîtamîn E dikare asta hormonê sererast bike ya laş. Fonksiyona wê heye tamîrkirin hucreyan û taybetmendiyên birêkûpêkkirina çalakiya hucreyê. Vîtamîn E jî heye taybetmendiyên antioxidant.

Li vir taybetmendiyên sereke yên Rûnê Pîskêş û Hilkişînê hene:

• Lifting & Tightening singê.
• Bust dê şil, hişk û tijî be.
• Tîma pêsîrê çalak bike.
• Pêşxistina pêsîrê û mezinkirina pêsîrê.
• Formula nebatê ya xwezayî ya paqij, bêyî acizbûnê ewle ye.
• Parastina balansa hormonê.
• Rakirina êşa pêsîrê, pêşîlêgirtin û mudaxelekirina nexweşiyên pêsîrê.
• Hêjmara pêsîrê zêde bikin û kelûpelên jinan baştir bikin.
• Di demeke kurt de pêsîra xwe bilind bikin.
• Di vekirina kanala vegirtinê ya çermê pêsîrê de beşdar bû.
• Başkirina rêjeya vegirtina xurdeyan.
• Ji bo rûyê dikare were bikar anîn.

Rêwîtiya 8 Hefte ya Isabelle Li ser Bikaranîna Vê Hilberê